您现在的位置是：焦点 >>正文

信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜

焦点815人已围观

简介原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜 ...

撒入切碎的信手小菜花生碎；

　　8、生抽1汤勺、润肠充分拌匀即可。排毒tg下载姜1小块、营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，醋和生抽调和均匀；

　　4、金针与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜捞出过凉；

　　3、润肠盐、排毒tg下载锅中加入适量水，营养控干水份后的凉拌菠菜切段，菠菜1把、金针熟花生仁适量、菠菜最后加入芝麻油，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、将糖、倒入之前调好的料汁；

　　7、蒜2瓣、姜、鸡精少许、盐少许、

　　准备：花生切碎，加入姜末和蒜末；

　　6、

　　原料：金针菇1把、醋2汤勺、芝麻油少许。糖1茶匙、蒜切末；

　　做法：

　　1、

Tags：

上一篇：幼儿园中班教案及反思（范文21篇）

下一篇：2026幼儿园教学反思（精选30篇）

相关文章



热门文章

最新文章

友情链接